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Leer mantiene vivo el cerebro para toda la vida.
En los siguientes puntos podrás disfrutar de las maravillas que la lectura hace en nuestra vida y a cualquier edad.
Te desconecta del mundo real, permitiendo que tu cerebro se tranquilice del estrés agotador del trabajo.
Esta lectura se aplica a libros, más no a los dispositivos retroiluminados como celular o tablet.
2. Leer un libro, un e-book o un libro electrónico es una elección maravillosa para dejar volar la imaginación: Lo que el cerebro humano lee son palabras y son iguales con las nuevas tecnologías o con los libros impresos.
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Sea cual sea la lectura que hagas siempre le permitirá a tu cerebro estar activo porque detrás de las palabras hay un visionario, un imaginativo, un explorador que te hace llegar a un mundo imaginario para que estés vivo y ejercites de manera permanente a tu cerebro.
3. Leer mantiene vivo al cerebro: leer desde de niño y leer bastante, mantiene la actividad cerebral alta y si al comienzo de esta etapa se le narran historias escritas, los pequeños amplían la capacidad de atención "ya que las historias tienen un comienzo, un desarrollo y un final" es decir "una estructura que empuja al cerebro a pensar de forma secuencial, y a enlazar causa, efecto y significado", asegura la neurocientífica Susan Grifield.
Leer es un proceso mental que durará toda la vida y que debemos alimentar en cada etapa de nuestra existencia.
Leer es un placer de pocos y un derecho de todos.
4. Leer te ayuda a hablar, pensar y actuar de manera adecuada: la lectura amplia el vocabulario, abre la imaginación, te proporciona datos y herramientas importantes para intervenir en discusiones, para hablar en público y facilita el pensamiento analítico y crítico.
5. La lectura mantiene al cerebro en forma: la lectura genera emociones intensas y capacidad de aprendizaje, ayuda formar identidad porque altera nuestras conexiones mentales (sobretodo en la adolescencia), creando ideas y nuevas formas de pensar.
En las personas adultas y de la tercera edad, la lectura al igual que los crucigramas y el ajedrez, ayudan a que su cerebro este sano por décadas, porque son actividades estimulantes, que le permiten recordar y vivir emociones que activan el cerebro, dándole oportunidad de imaginar, sentir y vivir. ¡Es la mejor gimnasia para continuar con vida!
Por otro lado, es recomendable hacer lectura a los ancianos y preguntarles qué recuerdan, qué entiende y de esta manera incentivar al cerebro para que active la capacidad de raciocinio, recordación y expresión.
6. La lectura te ayuda a resolver conflictos: a los seres humanos por naturaleza, les gusta saber de otros y qué mejor con la lectura de ficción, novela u otro tipo de literatura que le permita entender las situaciones sociales y emocionales de los personajes, que llevadas a la vida real le facilita al lector tener mayor empatía con las situaciones reales, los roles sociales, porque usamos los mismos procesos psicológicos para entender la literatura y las situaciones cotidianas.
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Lo importante es generar en el cerebro hábitos de lectura, si bien la literatura desarrolla lo antes expuesto, los textos de cualquier tipo ayudan a que nuestro cerebro siempre este activo, habido de aprender, de sentir y por ende, nos mantiene lucidos hasta el final.
"Leer te hace más atractivo, te relaja y seguro te hará mejor persona".
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Fuentes:
Por qué estamos tan unidos a los escritores de nuestra adolescencia
Science and nature books